Å jobbe i hjemmekontormodus kan være en utfordring for folk som tidligere bare jobbet på kontoret. Hvordan organisere oppgavene dine? Hvordan jobbe effektivt? Hva skal jeg huske? I dag har vi 7 effektive måter å jobbe eksternt for deg .
1. Når du jobber - jobb
Tilsynelatende er det folk som kan jobbe effektivt , og samtidig gjøre opp for neste sesong av favorittserien deres på Netflix. Angivelig. Men vær ikke under illusjonen om at du vil tilhøre dem. Når du jobber - jobb. Det blir tid etter timer på serien . Ja, denne regelen gjelder også for "Friends" eller andre serier som du har sett en million ganger og tror det ville være det perfekte bakteppet for arbeidet ditt. Ikke noe av dette - i stedet for å fylle ut bordkassene, ler du av Chandlers vitser.
2. Be husstandene om fred
Kommuniser tydelig til andre familiemedlemmer som er hjemme under arbeidet ditt, hvilke tider du ikke skal forstyrres . Forklar bestemoren din at bare fordi du sitter foran datamaskinen, betyr det ikke at du spiller spill. Forsikre mannen din at han sikkert vil kunne finne ris i skapet selv når behovet oppstår. Si til din kone at du vil ta kaffe med henne i løpet av din planlagte pause.
3. Ordne arbeidsplassen
Tro meg - selv om det høres fristende å jobbe under en varm dyne, vil du mest sannsynlig være ukomfortabel etter en time i sengen med en bærbar datamaskin. Selv om ikke, med denne operasjonsmåten vil smertene i ryggraden dukke opp igjen maksimalt etter en uke. Det kan selvfølgelig være vanskelig å organisere et fullt ergonomisk hjemmekontor for hvert av husstandens medlemmer (spesielt hvis for eksempel to foreldre jobber eksternt og to barn lærer online).
Imidlertid ta vare på det grunnleggende:
- sitte ved et skrivebord eller bord på en komfortabel stol ,
- sørg for at føttene hviler godt på gulvet eller en fotstøtte,
- sørg for at knærne danner rett vinkel ,
- hold håndleddene hvile på pulten mens du skriver .
4. Ta vare på rytmen i arbeidet og pausene
Hjemme så vel som på kontoret, trenger du pauser. Hjemme er det imidlertid mye vanskeligere å kontrollere ønsket om å ta en lengre pause hver halvtime. Den eneste rasjonelle måten er å planlegge pauser på bestemte tidspunkter (f.eks. 2 ganger 20 minutter). På denne måten blir det lettere for deg å ta vare på arbeidsrytmen og effektiviteten. Hvis du har problemer med å mobilisere, kan du prøve Pomodoro-metoden . Det forutsetter at du vil jobbe intensivt i 25 minutter, og deretter ta en 5-minutters kort pause - for å lage te eller bare se på vinduet.
5. Få tak i utsettelser
Mangeårige fjernarbeidere kunne skrive en avhandling om utsettelse. Utsettelse og å utsette oppgaver "til senere" er den største bannen for de som jobber hjemmefra. Hvorfor? For det første ser ingen plutselig på skjermen din og ser at du surfer på Facebook i stedet for å jobbe. For det andre er tiden hjemme litt annerledes, og enhver unnskyldning for å utsette gjøremål i tide er bra. Utsetter du om dagen og lover deg å sette deg ned på jobb sent på ettermiddagen eller kvelden? 18.00 vil du sikkert angre .
6. Kle på deg!
Ikke sett deg ned i pyjamas og badekåpe - det gjør deg lat og fremmer utsettelse. Det er best hvis du forbereder deg på jobb om morgenen på en lignende måte som da du gikk på kontoret. Har du en viktig konferansesamtale foran deg og er fristet til å ta på deg skjorte og jakke, men fortsatt være i komfortable joggebukser? Hva vil du gjøre når du må reise deg fra pulten under konferansen, for eksempel for å slå på lyset? Akkurat - hvis omstendighetene krever formell antrekk, kle deg riktig fra topp til tå. Hvis ikke, velg klær som er komfortable, men pene .
7. Ikke glem forholdet til kolleger
Husk at du fortsatt har venner fra jobb! Selv om du er et introvert og fjernarbeid er det perfekte miljøet for deg, må du ikke kutte deg selv fra mennesker . Dere har telefoner og kommunikatorer - kontakt hverandre, om ikke bare for å spørre hvordan dagen går, og for å klage på overskuddet av plikter.
Å jobbe hjemme er en drøm som går i oppfyllelse for mange mennesker, men det krever mye selvdisiplin og implementering av en ny rutine, tilpasset hjemmeforholdene. Bruk våre 7 tips, og fjernarbeid blir enklere og mer effektivt . Lykke til!